Opgeblazen gevoel
Een gespannen buik na het eten — vaak een teken van een verstoorde darmflora.
Lees meer
Darmgezondheid
Breng je darmen weer
Breng je darmen weer
in balans
Last van een opgeblazen buik, onregelmatige stoelgang of vermoeidheid na het eten? Bij MijnBuik vind je probiotica, vezels en darmwand-supplementen — bij elk product de stam-naam, dosering en bron-studies. Zodat je zelf kunt beoordelen of het bij jou past.
Curated selectie
Gratis verzending vanaf €35
Verzonden vanuit Nederland
Herken je dit?
Klachten die vaker voorkomen
Klachten die vaker voorkomen
dan je denkt
1 op de 5 Nederlanders heeft regelmatig last van darmklachten. Vaak ongezien, vaak onbesproken — terwijl er veel aan te doen is.
Vermoeidheid na het eten
Een zwaar verteerproces vraagt veel energie. Spijsverteringsenzymen helpen daarbij.
Lees meerOnregelmatige stoelgang
Vezels en vocht zijn de basis. Soms heeft je darmflora extra ondersteuning nodig.
Lees meerOnrustige huid
De darm-huid-as is reëel. Een gezonde darm draagt bij aan een rustigere huid.
Lees meer
Hoe wij het aanpakken
Drie pijlers voor een gezonde darmflora
Geen losse pillen-therapie, maar een doordachte aanpak op basis van wat je darmen nodig hebben.
1
Herstel
Probiotica brengen de balans terug — bijvoorbeeld na antibiotica of een periode van stress. Multi-strain formules met goed onderzochte stammen.
Bekijk probiotica2
Voed
Prebiotica & vezels zijn voeding voor je goede bacteriën. Oplosbare vezels dragen bij aan een normale darmfunctie*.
Bekijk vezels3
Bescherm
L-glutamine en spijsverteringsenzymen ondersteunen je darmwand en verteringsproces — vooral handig bij stress en intensieve fases.
Bekijk darmwand-support* EFSA-goedgekeurde claim voor specifieke vezelsoorten op vermelde dosering.
Persoonlijk advies in 2 minuten
Welke supplementen passen
Welke supplementen passen
bij jouw klachten?
Beantwoord 8 korte vragen en ontvang een onderbouwd advies — zonder verkooptrucs, zonder verplichtingen.
Start de darmtest
Kennisbank
Alles wat je wilt weten over darmgezondheid
Geen reclame-praatjes, wel uitleg met bronnen. Geschreven voor wie écht wil begrijpen wat er in haar buik gebeurt.
Pillar artikel · Probiotica
De complete gids: hoe kies je het juiste probioticum?
Multi-strain of single-strain? 10 of 50 miljard CFU? Met of zonder maagsapresistente capsule? In deze gids lopen we de zes keuze-momenten door — met de studies erbij, zodat je een onderbouwde keuze maakt voor jouw situatie.
Lees de gids
Een woord van de oprichter
"Ik begon MijnBuik omdat ik er zelf één nodig had."
Een paar jaar geleden raakte ik in een vicieuze cirkel: stress → opgeblazen buik → vermoeidheid → meer stress. Ik probeerde willekeurige supplementen, vond geen winkel die uitlegde wát ik kocht — en besloot het zelf op te zetten.
MijnBuik is opzettelijk klein gehouden. Ik kies elk product op basis van studies en effectieve dosering, niet op marge. Bij elke productpagina lees je waaróm het er staat: welke stam, welk onderzoek, welke contra-indicaties.
Heb je een vraag? Je krijgt antwoord van mij persoonlijk — niet van een support-team.
— Emiel, oprichter
Wat je hier niet vindt
Geen ruis, geen druk,
Geen ruis, geen druk,
geen pseudo-wetenschap
- Geen abonnementsval. Bestel wanneer het op is. Geen automatische verlengingen die je vergeet op te zeggen.
- Geen 'Top 100 best sellers'. Een gerichte selectie van supplementen die we écht onderbouwen — niet alles wat de leverancier verkoopt.
- Geen pseudo-wetenschap. Als een claim wankel is, schrijven we dat erbij. Wij doen niet alsof elk supplement een wondermiddel is.
- Geen retargeting-bombardement. Laat je je mandje liggen, dan mailen we hooguit één keer. Geen 5 herinneringen met oplopende kortingen.
- Geen 'gezondheidsadvies' van een chatbot. Mail je een vraag, dan beantwoord ik die zelf. Een mens, niet een script.
Orthovitaal
Lamberts
Golden Naturals
Vitakruid
VitOrtho